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代孕妈妈饭后不宜做什么?

0 绵阳代孕 | 2016-05-20

 

    一是饭后喝茶等于喝毒药,这是由于茶叶中含有鞣酸和茶碱,这两种物质都会影响代孕妈妈人体对食物的消化。药物研究院研究员表示,胃液和肠液是人体消化食物必不可少的,若鞣酸侵入胃肠道后,会抑制它们的分泌,从而导致消化不良。另外,鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用,形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。要特别提醒代孕妈妈的是,若进食的食物当中含有金属元素,如铁、镁等,鞣酸还会与之结合发生反应形成结石。专家表示,饭后可适当喝白开水即可清口又不影响消化,若再过半小时就可以喝一些淡茶。
    二是饭后洗澡、刷牙、松裤带易引起消化不良、胃下垂,要知道饭后洗澡,体表血流量就会增加,胃肠道的血流量就会减少,因而导致肠胃的消化功能减弱,引起消化不良。一些代孕妈妈很喜欢饭后刷牙,要明白饭后立即刷牙的话,会使松弛的牙釉质受损。另外,松裤带尽管令肚子暂时感到舒服,然而却会引起腹腔内压的下降,导致胃部下垂,致使消化器官和韧带的负荷增大,促使胃肠蠕动加剧,容易发生肠扭转,肠梗阻,以及导致胃下垂等。  
    三是饭后唱卡拉OK或唱歌易导致胃肠不适,尽管“饭后百步走”有道理,但对代孕产子期间代孕妈妈来说,运动最好还是少些为好,这是由于在饭后半小时内,胃因接纳了食物而变得十分沉重。此时参加运动会使消化功能受到影响;饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情。饭后宜静坐30分钟再活动。对于代孕妈妈来说,饱食之后去唱歌,俗话说“饱吹饿唱”,因为,饱食后唱歌,会使膈膜下移,腹腔压力增大,轻则导致消化不良,重则会引发胃肠不适等其他病症。
    四是饭后吃水果会引起胃肠不适,这是由于水果中富含单糖类物质,他们通常在小肠吸收。饭后吃的水果会被食物阻滞在胃内,影响食物消化,停留时间若过长的话,单糖就会发酵而引起腹胀、腹泻或胃酸过多、便秘等症状。同时,吃了鱼、虾后不宜立即食用葡萄等酸性水果,因为鱼、虾等含有高蛋白和钙等物质,与含有鞣酸的水果很快同食,容易形成不易消化的物质,引起胃肠不适。吃水果最好在饭后2~3小时或饭前1小时。如果吃了肠类熟制食品,再吃一些桔子、柠檬则有益处,因为熟食制品中有些含有亚硝酸钠作防腐剂,而桔子等含有丰富的维生素C,可有效抑制亚硝酸钠的合成,有利健康。
    五是饭后马上睡觉会引起中风、发胖,饭被食进后,食物填满胃,而消化机能正处于运动状态,这时睡觉会影响胃的消化,不利营养的吸收。如此同时,饭后脑部供血不足,如果饭后立即上床,很容易因大脑局部供血不足而导致中风。另外代孕妈妈在入睡后,人体新陈代谢率降低,易使摄入食物中所含热量转变为脂肪而导致肥胖。


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